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分类：娱乐活动

烟台老年公寓告诉您如何长寿？

2020-12-04

人老了就会发现身体健康才是一切幸福的根源，今天小编请来了烟台老年公寓的高级护工给大家讲解一下保持长寿的小技巧，感兴趣的朋友一起来看看吧！1、适当吃肉饮食越清淡越好。太轻反而容易导致营养不良，为身体埋下很多隐患。吃得太少会使衰老更严重。根据一

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烟台老年公寓告诉您哪六个动作不能做

2020-12-04

大家都知道运动对身体好，但是对于老年人来说，可不是所有的运动都能做的，下面跟随烟台老年公寓的工作人员一起来看看哪六个动作不能做吧！1、快速转向：容易引起：颈部骨折、心脑血管疾病快速转头容易导致头痛头晕，严重者甚至可能诱发心脑血管疾病急性发作

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