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分类：公寓鉴赏

烟台敬老院如何坐着锻炼身体？

2020-12-31

现在很多老人由于年龄原因腿脚不方便，不喜欢动，喜欢整天安安静静的坐着。有些老人因为一些疾病，如中风后遗症、帕金森等老年患者，只能整天躺着坐着。但长期久坐容易导致血液循环障碍，导致老年人双腿瘫痪。久而久之，对老年人的筋骨健康影响很大。由于长期

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烟台敬老院告诉您如何预防老年病？

2020-12-23

现在已经进入了冬天，天气十分寒冷，人上了年纪之后是会怕冷的，所以在这种季节更容易得老年病，那么该如何预防呢？下面跟随烟台敬老院的工作人员一起来看看吧！一、饮食——注意胃的温暖秋冬季节，人体受寒冷刺激，血液中组胺增多，胃酸分泌旺盛，胃肠道发生

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秀林为爱守护，感谢您来过我们的世界

2020-12-18

找一个身边的朋友很容易寻找一处心灵的相依却太难人与人能够走到一起不是一种岁月的巧合早一分或晚一秒都会错过有的人走着走着就散了有的情念着念着就断了生命中来来去去的人你值得我用心珍惜上帝让我们相遇相识相知是为了让我看到美丽的你这一生不敢虚度时光

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烟台敬老院讲解之老年人科学运动法

2020-12-04

老年人的身体抵抗力不如年轻人是必然的，这是一种自然规律，没有办法抗拒，但是老年人可以通过科学地运动法来延缓衰老，下面跟随烟台敬老院的工作人员一起来看看科学运动法吧！老年人应该根据自己的身体状况、生活环境和爱好选择合适的运动。运动时全身协调，

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烟台敬老院讲解之老年人膳食指南

2020-12-04

作为老年人，吃饭的时候应该讲解荤素搭配，营养均衡，这样才能拥有健康的身体，下面跟随烟台敬老院的工作人员一起来看看老年人膳食指南吧！普通人群膳食指南标准1.食物多样，以谷类为主，粗细搭配2.多吃蔬菜、水果和土豆3.每天吃牛奶、豆子或它们的产品

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烟台敬老院告诉您如何控制血糖

2020-12-04

现在患糖尿病的人越来越多了，老年人占比还不小，糖尿病需要控制身体内的血糖，究竟该如何控制呢？下面跟随烟台敬老院的工作人员一起来看看吧！1、为什么吃粗粮后血糖控制不了？常见误区：“食疗等于饥饿疗法”、“少吃主食，不限副食”、“只吃粗粮，不吃面

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