烟台养老院讲解之测量高血压的注意事项

所说高血压是每个老年人都会出现的情况，但是如果高血压过高的话，对身体威胁还是很大的，所以需要定期进行测量高血压，根据实际情况进行控制，大家知道测量高血压需要注意什么吗？下面跟随烟台养老院的工作人员一起来看看吧！

正常人的血压在白天波动。人睡觉时血压较低，安静坐着时保持平稳。紧张，抽烟，说话，喝咖啡会血压升高，但饭后，运动，安静看书会降低。因此，为了准确测量血压，在测量血压前一小时不要服药和进食，在测量血压前30分钟内不要吸烟、喝咖啡或茶。你应该提前排尿，避免持久排尿，因为膀胱充盈会增加血压。测量血压前，宜在温度适中的房间内静坐5分钟，在安静的状态下同时测量同一上肢，这样药物的调整更准确。

无论男女是否有高血压，通常都是测量右上臂血压，因为血压的标准也是以右上臂的血压结果为依据，大部分都是通过右上臂来测量的。测量时，手掌自然向上放松，将血压计的腕带放在储物盒或软垫上，使腕带位置与心脏等高，不要太高或太低。如果右侧有血管畸形、大动脉炎、偏瘫或左侧测量值高于右侧，建议测量左侧，取高侧作为测量结果。头一次测量血压的人可以选择左右上臂同时测量，以获得准确的血压。当相对清楚哪个手臂血压高时，只会测量偏高的上臂。

早上量血压的时候是坐还是躺？

这个问题很重要，因为不同的姿势对血压测量结果有影响。建议对行动不便的老年人，无论是卧位还是坐位都要进行测量。若相差不大，以坐位测量值为准。坐着的时候肱动脉更接近心脏水平，血压相对更准确。

有些高血压患者没有症状，从来不知道自己血压高，直到出现并发症才去医院。高血压是对血管、肾脏和心脏等靶器官的长期威胁。这是一种需要长期管理和定期监测的疾病。建议选择长效降压药，温和平稳降压。日常血压管理要有“监测注意事项”，包括饭前、三餐后、早上睡觉前的血压。将监测数据带给医生，并据此调整降压药的用法用量，达到准确治疗。许多心脑血管事件发生在清晨。清晨控制血压可以减少心脑恶性疾病的发生。

以上内容主要讲解了测量高血压需要注意的问题，老年人还是要多多注意高血压的问题，本期文章讲解到这里就结束了，更多精彩内容我们下期再见，谢谢大家对我们的支持与信任！