哪些食品对身体好?下面跟随荣成老年颐养机构电话经理一起来看看吧!谷物制品主要有甜面酱和米醋,富含苏氨酸,可以防止记忆力减退。此外,醋主要由各种氨基酸和矿物质组成,还能降低血压、血糖和胆固醇。豆豉产品包括豆瓣酱、酱油、豆豉、腐乳等。豆豉富含抗血栓成分,能有效溶解血凝块等物质,起到预防动脉硬化、降血压的作用。经过发酵,豆类可以参与维生素K的合成,可以强健骨骼,预防骨质疏松。酸奶和奶酪含有乳酸菌等成分,可以抑制肠道腐败菌的生长,还含有活性物质,可以抑制体内胆固醇还原酶的合成,刺激身体的免疫系统,调动身体的积极因素,有效预防癌症。因此,经常食用酸奶可以增加营养,预防动脉硬化、冠心病和癌症,降低胆固醇。任何乳酸菌发酵的食物都可以调节肠道菌群平衡,增加肠道蠕动,保持大便通畅,预防大肠癌。此外,酸奶能有效控制血压的“上升”,防止动脉硬化,保护心脏,所以我们不妨多青睐这些食物。本期文章讲解到这里就结束了,若有需要的话请致电荣成老年颐养机构电话,更多精彩内容我们下期再见!
老年人饮食禁忌是什么?下面跟随荣成老年颐养机构电话经理一起来看看吧!1.避免偏食:老年人因为胃口不好,经常出现偏食,喜欢吃某种食物,应该纠正。因为食物有五味,偏食对健康有害。所以,食物要清淡、油腻、咸。饮食的种类应多样化,合理搭配,以调和五味,满足人体对各种营养素的需求。2.避免味觉过重:老年人舌头上的味蕾部分萎缩退化,味觉神经相对迟钝,食欲差。他们喜欢吃浓汤来刺激食欲。这对有慢性病的老人不好。食物要清淡咸腻。3.避免吃硬的:老年人的牙齿大部分已经抖动或脱落,难以咀嚼。所以食物要煮软消化吸收,不要吃硬的。4.避免食物老化:老年人抵抗力低,消化腺分泌功能弱,胃肠蠕动弱。如果食物不新鲜,很容易引起消化不良和肠道感染。5.避免食物过热:由于食道前端靠近左心房,吞咽高温食物会立即影响心率,有时会引起心律失常,所以不能吃过热的食物。6.避免喝浓茶:因为茶含有大量咖啡因,令人兴奋,难以入睡。茶叶中含有大量的鞣酸,与食物中的蛋白质结合形成大量的鞣酸蛋白,难以消化,甚至会引起便秘。长期使用浓茶也会导致维生素B1的缺乏和铁的吸收不足。另外,喝茶要适量,比如饭前多喝,会稀释胃酸,影响消化。尽量在饭后20分钟左右喝茶,有助于消化,缓解油腻,清洁肠胃。所以老年人尽量喝淡茶。本期文章讲解到这里就结束了,若有需要的话请致电荣成老年颐养机构电话,更多精彩内容我们下期再见!
卧床老人皮肤护理方法你知道吗?下面跟随荣成老年颐养机构电话经理一起来看看吧!对长期卧床不起的患者也需要进行护肤品,可以通过护肤品清洁患者的皮肤,促进血液循环,增强皮肤的排泄功能,预防皮肤感染和压疮的发生。保持空气的湿润度,涂阿克,涂唇膏,身体霜,可以有效缓解皮肤的干燥。长期卧床不起的患者洗澡时,护士必须注意病情的变化,观察意识、肢体活动的变化,防止意外的发生。你怎么为卧床不起的老人洗澡?1 .器物:打扫裤子、大毛巾、热水、水桶、毛巾、肥皂、脸盆。2 .方法:关闭门窗,放开桌椅,放入四分之三的热水钵,松开盖子,把半条大毛巾盖在老人的擦洗部位,先用湿毛巾擦干净,再用沾肥皂的毛巾擦干净,用大毛巾擦干净擦洗部的优先顺序是什么?1 .松开领口,给老人洗眼、鼻子、脸、耳朵、脖子等,洗耳后注意。2 .脱掉老年人的上衣(先洗健康侧,后洗患侧),擦双臂。注意腋窝部的清洗。 帮助老人躺下,面向护理者把脸盆放在床边的大毛巾上,为老人洗手。3 .解开老人的裤子,擦洗胸部腹部,注意乳房下面和脐部,帮助老人翻身,擦洗背部和臀部。4 .脱下裤子,擦两脚,两边腹股沟,会阴。 把钵移到脚下,床上铺上大毛巾,洗脚,穿裤子。5 .整理床铺,必要时更换床单,打扫使用的东西。本期文章讲解到这里就结束了,若有需要的话请致电荣成老年颐养机构电话,更多精彩内容我们下期再见!
老年患者的护理特点都有哪些?下面跟随荣成老年颐养机构电话经理一起来看看吧!由于老年人各种组织器官逐渐衰退,身体的防御能力和对疾病的反应能力都有不同程度的降低。老年患者在临床表现、疾病进展、恢复速度、预后等方面有其特殊性,因此对老年患者的护理有不同的要求。由于生理功能下降,老年人体内外对异常刺激的反应性减弱,敏感性降低。与成人相比,这种疾病往往发展到严重程度,没有明显的不适或不典型的症状和体征。如果疼痛不敏感,很容易延误诊断和治疗。据统计,35%-80%的老年人心肌梗死时无疼痛或疼痛,49%的老年人腹膜炎时无明显疼痛反应,严重感染时仅低烧甚至发热,易造成误诊漏诊。因此,正确评估老年患者的健康状况,仔细观察其病情变化,及时发现不典型症状,早期诊断和治疗,对老年患者的早期康复至关重要。本期文章讲解到这里就结束了,若有需要的话请致电高端老年颐养机构电话,更多精彩内容我们下期再见!